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今更ながら、自己紹介します😌

皆様こんにちは!☀️

トレーニングパーク 恵比寿店のAYAKAです😊

ついに関東も梅雨入りしましたね〜😭☔️

私は”雨が降ること”よりも”傘を持ち歩く”という行動の方が苦手です・・

もうすでに1本どこかに忘れてきました・・どこに消えたの私の傘・・

今年は何本失くしてしまうのでしょうか😿😿

 

 

ところで一度も自己紹介をしていなかったことに気づいたので、

今回は自己紹介を兼ねてトレーナーを目指したきっかけについて😌

 

改めまして、

Dr.トレーニングでオンライングループセッションを担当しております、窪薗彩香です!

1992年生まれ(28歳)

出身:大阪府

血液型:AB型

趣味:筋トレ、旅行、ファッション、散歩

この世から消えたら困るもの:海老🦐

 

 

私が【パーソナルトレーナー】になる一番のきっかけは

自分自身がパーソナルトレーニングに通ったことでした!

 

 

過去には皆様と同じような悩みを持ち、

万年ダイエッターのような生活を送っていました。

 

ダイエットを繰り返す中で

10代後半、充分痩せている自分に対して「もっと痩せなきゃ!!」と思い続け

食事をすることがとても辛く苦しい時期が続きました。

その頃は少しでも太る自分が許せなくて、許せなくて・・

19歳の時の体重は36kgでした。

いわゆる接触障害、【拒食症】でこの頃は心も体も健康が保てていなかったように思います・・

 

20代前半、健康的に痩せるために大型のトレーニングジムに通い始めましたが

 

無知識な食事制限と正しくないフォームで行ったトレーニングで

変な痩せ方をし(また周りに心配されるほどのガリガリになりました・・)

最終的にぎっくり腰を発症しジムを退会・・・😭😭

 

 

トレーニングや運動から離れ、数年後セレクトショップに勤務していた私は

【姿勢の悪い立ち姿】と【上半身の細さに対しての下半身の大きさ】に

大きな悩みを持っていました😓

 

そんな時に友人の紹介でパーソナルトレーニングに通うことになりました(^^)

そこでトレーナーさんに大会を勧められ、ボディコンテストにも2度出場しました😊

 

 

あんなに悩んでいた下半身の大きさは今では人に羨ましがられるほどの武器となり

姿勢も、気づいた時には見違えるほど綺麗な立ち姿になっていたのです!!!!

正しい姿勢で生活できるようになり慢性的な肩こり・腰痛・偏頭痛、全てが改善されました😭✨

 

 

そして何より嬉しいことに、

本当にたくさんの人に内面がすごく変わった!!と言っていただけます。

(自分でもすごく感じていますが、本当にポジティブ人間になりました。笑)

 

自分に強いコンプレックスを抱き続けたからこそ、今では、変われたことで自信がつき

びっくりするほど人生が楽しくなりました😌❤️

 

 

こんな風に人は変われることや、いくつになっても心身ともに綺麗でいられること、

そんな人がもっとたくさん増えてほしい。健康的な身体を手に入れる喜びを感じてほしい。

 

そんな想いでトレーナーになろうと転職しました😌

 

 

コンプレックスや悩みを持っていないという人は、いないと思います。

顔、身体、性格的な部分、コンプレックスも悩みも人それぞれだと思いますが

どんな悩みでも理想の自分に向かって本気で行動することで変わることはできるはずです。

 

そんな手助けができるように!

皆様のお悩みに寄り添い、これからの人生をより良く送れるように

トレーナーとして全力でサポートさせていただきますのでよろしくお願いいたします😊❤️

 

 


恵比寿・代官山で
エンタメ×パーソナルトレーニング=習慣化!

トレーニングパーク
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所在地  / 東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 0001号室
電話番号 / 03-5422-3901
営業時間 / 7:00~22:00 ※不定休
最寄り駅 / 恵比寿駅 徒歩4分 ・ 代官山駅 徒歩5分

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