先着10名様

2020年4月28日

最新のコロナ対応状況について掲載いたしました。

2020年4月20日

オンライントレーニングを開始しました!詳しくはこちらのページをご覧ください。

2020年4月8日

新型コロナウイルス感染症の対策についてのお知らせを掲載いたしました。

2020年3月26日

東京 恵比寿・代官山にトレーニングパーク NEW OPEN!!

CARDIO カーディオ

主に心肺機能にアプローチするプログラムで、SAQ(スピード、アジリティ、
クイックネス)をメインに構成されており、消費カロリーの高さが特徴。
大きい可動域で様々な動きを行うことで、心肺機能だけではなく
筋肉や神経も相乗効果で良い結果へ導きます。

STRENGTH ストレングス

筋肉メインで刺激を入れるプログラムです。
500種類の中から各カテゴリーに合ったプログラムを作成。
エビデンスベースと臨床経験から作成した独自のメソッドで、
筋肥大ではなく使える筋肉&引き締める筋肉にフォーカスしています。

POWER パワー

筋肉と神経と心肺機能を高めるプログラム。
パフォーマンスアップには欠かせないカテゴリーです。
HIITと呼ばれる高強度インターバルに近いプログラムで、
ダイナミックな動きが多いため、筋出力が高く心肺機能も必要になります。

ミスワールドやミセスクイーンのミスコン公式トレーナーを歴任しているからこそ
本当のダイエットとは何かを熟知しています。本当の美とは一朝一夕では獲得できません。
ただ痩せて、また太っての「リバウンド」をしていると体や脳に多大なる負担がかかります。
ただトレーニングするとか、ただ食事制限をするとかと言った事はオススメしません。
特に女性の場合、ホルモンバランスの関係などがあるのでご自身に合ったトレーニングが習慣化のキーになります。
楽しく続けられて結果が出るプログラムになっていますので安心して通っていただけます。

アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに
学術的な観点ときちんとした科学的根拠がある内容でプログラム構成しています。
さらに、エビデンスベースに沿ったトレーニングプログラムだけではなく、
そこへ日本で1番の臨床経験を加え、
最大効率で最大結果の出るトレーニングプログラム構成になっています。

日本より3年は進んでいると言われているフィットネス大国アメリカ。
毎年、アメリカやスペインのフィットネスジムやスポーツチームを訪れ、
最新のフィットネス事情やトレーニングを学びにいっています。
最先端のトレーニングプログラムを体験してみてください。

トレーニングパークでは、運動の習慣化を重視しています。
こういったお悩みをお持ちの方は、是非トレーニングパークの体験トレーニングを受けてみてください。
無料相談も受付中ですので、お気軽にお問い合わせください!

トレーニングパークでは、採用率10%以下の厳選されたトレーナーのみ所属しています。
ミスコン、プロアスリート、モデルも在籍。海外で実績あるトレーナーが皆様の身体を変えていきます。
 

 
体験トレーニングキャンペーン ¥4,000 → ¥0 
入会金 キャンペーン ¥30,000 → ¥0
   
ビギナーキャンペーン 
月2回/ 通常¥8,000 → 
¥7,000(¥1,000 OFF)
クラシック キャンペーン 
月4回/週1 通常¥16,000 → 
¥12,000(毎月1回分無料/¥4,000 OFF)
ゴールド キャンペーン 
月6回/週1.5 通常¥24,000 → 
¥16,000(毎月2回分無料/¥8,000 OFF)
プラチナ キャンペーン 
月8回/週2 通常¥32,000 → 
¥20,000(毎月3回分無料/¥12,000 OFF)
ブラック キャンペーン 
無制限 通常¥48,000 → 
¥32,000(¥16,000 OFF)
ドロップイン(都度払い) ¥4,000
月会費ドロップイン(都度払い) ¥3,000

モデル エンタメパーソナルトレーニング
価格 月額1.5万円
顧客ニーズ トレーニングをしたいが何が正しいのかわからない
トレーニング内容 目的に合わせた楽しい医学的なトレーニング
トレーナースキル 経験・実績が高い
効果 目的に適したメニューを提供するためコスパ重視で結果が出る

 

モデル 高額パーソナルトレーニング
価格 30万円
顧客ニーズ 明確な目標があり、達成に向けて本気で取り組みたい人
トレーニング内容 目的に合わせたハードなトレーニング
トレーナースキル 経験・実績が高い
アルバイト雇用もあり
効果 追い込むため短期的な効果が出やすい

 

モデル 暗闇フィットネス
価格 月額1.5万円
顧客ニーズ 楽しく運動がしたい
トレーニング内容 暗闇〇〇など1つの運動に特化したトレーニング
トレーナースキル アルバイト雇用が多い
効果 楽しく運動習慣が身に付く

 

モデル 総合型フィットネス
価格 月額1万円
顧客ニーズ 取り敢えず運動したい
トレーニング内容 基本的には自由
トレーナースキル アルバイト雇用もあり
効果 スタッフは安全管理中心。個人が運動に対する知識と継続する意思が必要

所在地  / 東京都渋谷区恵比寿西1-30-14 エコー代官山B1
電話番号 / 03-5422-3901
営業時間 / 7:00~22:00 不定休
最寄り駅 / 恵比寿駅 徒歩4分 ・ 代官山駅 徒歩3分

40坪もある広々としたスペース。
人工芝のトレーニングスペースでは、シューズ要らずでトレーニング可能
アメニティーも充実。アプリによるサポートで、簡単習慣化を実現。

   
2020年10月30日
ストレスに打ち勝つ方法 〜Part.2〜
   
2020年10月29日
トレパ ✨初✨イベント!【セミパーソナルジム 恵比寿・代官山】
   
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ケトジェニックダイエット【セミパーソナルジム恵比寿・代官山】
   
2020年10月25日
パワーって何?〜恵比寿・代官山〜
   
2020年10月24日
痛みのない身体へ〜腰痛・膝痛の原因(障害)〜
   
2020年10月23日
ストレスに打ち勝つ3つの方法!〜Part.1〜
   
2020年10月21日
効率よくエネルギー消費量をup!!
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大切なお知らせ

トレーニングパークでは、コロナウイルスの感染予防に努めております。

行政機関の情報を収集し指導があった際には、速やかに対策をとるようにいたします。

なお、会員様、従業員の健康と安全目的を第一優先と考えマスクを着用させてただく場合がございます。予めご了承くださいませ。

 

〇こんな時だからこそ、トレーニングパークから皆さまへ〇

こんな時に「フィットネス」?いや、こんな時だからこそ「パーソナル」!とトレーニングパークは考えております。

ウイルス感染は怖いけど、仕事に行かないといけない、買い物にも行かないといけない。

完全に外に出ないことは不可能に近い・・・

そんな中、今私たちがしないといけないことは、とにかく「免疫力を上げること」です。

そのためには、十分な食事、十分な睡眠、そして十分な”運動”が必要なのです。

だからこそ、地域密着のトレーニングパークは地域の皆様の”運動”をサポート致します。

こんな時だからこそ、ウイルスに負けない健康な身体を一緒に作っていきましょう!!

~トレーニングパークスタッフ一同~

>詳細な対策や環境についてはこちらをご覧ください